Suppen
Suppen
Käse-Lauch-Suppe
6 Portionen 15 Minuten ~520 kcal/Portion
- Eiweiß32 g
- Fett38 g
- Kohlenhydrate8 g
Purin: Mittel (Hackfleisch (ca. 133 g pro Portion))
Zutaten
Portionen
- 800 g gemischtes Hackfleisch
- 3 Stangen Lauch, groß
- 1 Stück Zwiebel, groß
- 2 Zehen Knoblauch
- 750 ml kräftige Gemüse- oder Rinderbrühe
- 200 ml Sahne
- 300 g Schmelzkäse
- 150 g Gruyère (oder Bergkäse oder alter Gouda)
- 1 EL mittelscharfer Senf
- 1 TL Worcestersauce
- 0.5 TL geräuchertes Paprikapulver
- frisch geriebene Muskatnuss
- schwarzer Pfeffer
- Salz
- 1.5 TL Zitronensaft oder Weißweinessig
- Öl zum Anbraten
Zubereitung
- Dutch Oven oder Topf kräftig vorheizen und ein wenig Öl hineingeben.
- Hackfleisch ohne viel Bewegung anbraten, bis sich deutlich gebräunte Stellen bilden, dann auflockern.
- Zwiebel fein würfeln und zum Hackfleisch geben, kurz mitrösten.
- Fein gehackten Knoblauch dazugeben.
- Lauch gründlich waschen, in etwa 1 cm breite Halbringe schneiden und in den Topf geben. Drei bis vier Minuten anschwitzen.
- Mit der kräftig abgeschmeckten Brühe auffüllen, Deckel schließen und etwa zehn Minuten köcheln lassen.
- Hitze reduzieren, Schmelzkäse und Sahne einrühren und sanft köcheln lassen.
- Senf dazugeben und fein geriebenen Gruyère nach und nach einrühren, bis er vollständig geschmolzen ist.
- Mit Worcestersauce, geräuchertem Paprikapulver, Muskatnuss und schwarzem Pfeffer abschmecken. Bei Bedarf Salz zugeben.
- Zitronensaft oder Weißweinessig einrühren und servieren.
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